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小学生の朝ごはんの量はどれくらい？ 腹持ちが良い食べ物でも、少量であれば、すぐにお腹が空いてしまいます。 小学生の朝ごはんの量、気になりますよね。 そこでここでは、我が家の息子が食べる量や、ママ友に聞いてみた結果をご紹介しますね。献立全体のカロリーは、600～700kcal以下としています。 塩分は、夕食献立全体で3～4g未満に抑えています。 新日本型食生活では、健康的な献立を目指して主食は「ごはん」とします。 ごはん1小学生 朝 ごはん 献立 子供向け和食の朝ごはん献立レシピ集☆バランスの良い定番人気 朝食の献立（朝ごはん）のレシピ・作り方 簡単人気 ジュニアアスリートの朝食の重要性｜献立づくりのポイン 食育ネットあいち 朝ごはんを食べよう 小学生 朝 ごはん 献立